ご飯はんの活用かつよう（監修かんしゅう/MARU International）

2021/09/21

動画どうが

食事しょくじ　が　おわった　あと、　ご飯はん　が　のこっても　すてて　は　いけません。
　
ご飯はん　が　のこったら、　茶碗ちゃわん　1ぱいぶん　の　ご飯はん　に　わけて　ラップ　で　つつみます。

その　日ひ　に　食たべる　ばあい　は　冷蔵庫れいぞうこ　に　入いれ　ましょう。

冷蔵庫れいぞうこ　に　入いれた　ご飯はん　で、　卵たまご　や　野菜やさい　や　お肉にく　を　入いれて　チャーハン　や　おかゆ　を　作つくり　ましょう。

その日ひ　に　食たべない　ばあい　は、　冷凍庫れいとうこ　に　入いれ　ましょう。

冷凍庫れいとうこ　に　入いれた　ご飯はん　は　レンジ　で　温あたためて　から　食たべ　ましょう。

ご飯はん　や　食たべ物もの　を　無駄むだ　に　しては　いけません。

しっかり　残のこさず　食たべ　ましょう。

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